孕婦補(bǔ)血吃什么食物最好？問(wèn)

孕婦補(bǔ)血可以多食用動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、羊肉、牛肉、雞肉、魚(yú)肉、海參、燕窩、紅糖、黑豆、黑芝麻等食物，同時(shí)還需要多食用富含維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的新鮮蔬果，來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。

孕婦補(bǔ)血這種情況平時(shí)可以多吃一些含鐵量豐富的食物，還可以多吃一些例如，瘦肉，豬肝，紫菜，紅棗都可以的，還可以喝一點(diǎn)孕婦牛奶的，平時(shí)患者應(yīng)適量的進(jìn)行活動(dòng)，增強(qiáng)自己免疫力，避免過(guò)度勞累。