孕婦喝椰汁的功效與作用有哪些？問

椰汁中富含維生素、鈣元素、蛋白質(zhì)、鋅元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量喝椰汁對于補充身體營養(yǎng)元素，提高機體免疫力等方面起到一定作用。但椰汁中含糖量較高，不建議大量飲用，血糖較高的孕婦不建議飲用。

椰汁富含豐富的維生素C、維生素B、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素以及鈉、鉀、鎂等礦物質(zhì)元素，孕婦食用有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，也能提高母體和胎兒的免疫力，減少母體和胎兒受感染患病的幾率。此外椰汁含有的維生素、鐵、鉀等元素可以改善孕婦的皮膚，減少妊娠斑的形成，減少妊娠期缺鐵性貧血發(fā)生的幾率。當然，椰汁中富含的纖維素可以有效改善妊娠期孕婦便秘、痔瘡等癥狀，促進胃腸道的蠕動和清潔。綜上所述，孕婦食用椰汁對母體和胎兒都是很有利的。