蜂蜜水可以空腹喝嗎?問
蜂蜜水可以空腹喝嗎?
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胡立明副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
蜂蜜水不建議在空腹的狀態(tài)下喝。首先空腹喝蜂蜜水容易刺激胃黏膜,引起胃炎、胃潰瘍等胃部疾??;其次夜間睡眠時,人體細(xì)胞容處于缺水狀態(tài),此時空腹喝蜂蜜水會與體內(nèi)殘留的食物一同代謝,對身體不利。
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圖雅主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
早上空腹喝蜂蜜水是很好的,蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,它的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。蜂蜜可以潤腸通便,還有殺菌的作用,每天早上用溫水兌蜂蜜水喝效果最好。建議兌蜂蜜水以不超過60℃溫開水沖服為宜。
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