孕期可以減肥嗎？問(wèn)

孕期不建議孕婦減肥。因?yàn)樵衅跍p肥會(huì)影響腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，容易產(chǎn)生不良影響。孕期應(yīng)及時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多食用富含高蛋白、高維生素類的食物，促進(jìn)胎兒發(fā)發(fā)育。

一般孕婦在懷孕期間不建議減肥。但如果孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快，并且還引起高血糖、高血壓等高危妊娠現(xiàn)象，就需要進(jìn)行減肥?？梢酝ㄟ^(guò)改善飲食減肥，比如少吃高熱量的食物，多吃高纖維高蛋白的食物。