孕婦腰疼怎么緩解？問

女性在懷孕之后，如果出現(xiàn)了腰疼的癥狀，則屬于比較多見的一種現(xiàn)象。建議您在此時(shí)可以對(duì)自己的腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，也可以使用熱毛巾?duì)局部進(jìn)行熱敷，這樣可以改善您腰疼的癥狀。

孕婦腰疼可以使用按摩、熱敷的方法緩解癥狀，有可能是由于機(jī)體缺乏鈣質(zhì)造成的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑緩解疼痛；平時(shí)應(yīng)該避免久站、久坐，可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，緩解肌肉疲勞，必要時(shí)需要到醫(yī)院的產(chǎn)科檢查。