哺乳期可以喝母雞湯嗎？問

哺乳期間可以喝母雞湯，其含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，可以起到增強(qiáng)身體免疫力、預(yù)防貧血以及促進(jìn)乳汁分泌等作用。產(chǎn)后還應(yīng)多吃黃豆豬蹄湯、烏雞湯以及黑魚湯等食物，加快乳汁分泌。

建議：產(chǎn)婦可以喝母雞湯，產(chǎn)婦喝雞湯可以促進(jìn)體力恢復(fù)，對于緩解產(chǎn)后血虛也是比較有效的。建議：產(chǎn)后要多吃豬腳湯或者是鯽魚湯，這些湯有利于促進(jìn)乳汁分泌。注意事項(xiàng)：產(chǎn)婦要多休息，不要受涼，這段時(shí)間還要多吃維生素含量豐富的水果和蔬菜。