哺乳期拉肚子食療最簡單方法是什么？問

哺乳期間腹瀉的患者，應(yīng)該多喝水，如果腹瀉嚴(yán)重需要完全禁食。對于腹瀉較輕者，可以吃些小米粥，具有護(hù)胃的作用，同時補(bǔ)充新鮮的蔬果，促進(jìn)維生素的攝入，有助于患者恢復(fù)。

哺乳期出現(xiàn)了拉肚子，首先也不建議選擇藥物治療，在這期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，給身體補(bǔ)充足夠的水分，同時也可以煮一些小米粥，喝調(diào)理腸道，假日期間也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量可以將水果蒸熟之后再吃。在日常生活中要做好保暖的工作，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，同時在飲食方面也要選擇一些清淡容易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃寒涼生冷的食物，更不要吃冰鎮(zhèn)飲料等食物。