嬰兒增強(qiáng)免疫力和抵抗力吃什么好？問

嬰兒如果想要增強(qiáng)個人的免疫力以及抵抗力，最好的辦法就是母乳按需喂養(yǎng)幼兒。因?yàn)槟溉橹泻休^多的免疫因子以及營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效降低感染性疾病發(fā)病率。其次，等孩子四個月之后，可以給孩子食用一些蔬菜泥、水果泥、米湯、米粉、雞蛋黃之類易消化的食物，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。

如果是母乳喂養(yǎng)嬰兒的話，嬰兒的母親應(yīng)該平衡營養(yǎng)，讓乳汁中的營養(yǎng)均衡。如果是用奶粉喂養(yǎng)嬰兒的話，可以再嬰兒的奶粉中加入適量的果汁或者米湯。嬰兒的抵抗力差可能是由于嬰兒的胃腸道吸收不了食物中的營養(yǎng)，也可能是由于吃的食物中的營養(yǎng)不均衡，身體缺少某種微量元素。1、父母多帶嬰兒出門曬曬太陽，促進(jìn)維生素D的吸收，而陽光中的紫外線可以殺滅病菌。2、每天多拍拍嬰兒的背部，讓嬰兒多睡覺，充足的睡眠有利于嬰兒的新陳代謝，提高抵抗力。