夜晚失眠的主要原因有哪些？問

夜晚失眠的主要原因有長期精神壓力過大，使得腦神經(jīng)衰弱引起。還有就是患有軀體疾病，導(dǎo)致身體不適感較強(qiáng)，也會出現(xiàn)失眠。另外睡覺的環(huán)境過于嘈雜，有光線照射，也會引發(fā)失眠。

這是自身的身體機(jī)構(gòu)紊亂，氣血不和所導(dǎo)致的。用中藥材組成的體魄金中藥助眠枕改善睡眠。睡不著和心理壓力大、精神高度緊張和環(huán)境因素有關(guān)，除了外部因素之外，心血不足證血不安神也會引起睡不著和失眠癥狀。不管是內(nèi)在原因和外部因素，不能服用藥物治療睡眠質(zhì)量差及失眠等癥狀，會對藥物產(chǎn)生依賴性以及耐藥性，長期服用會擾亂睡眠的自然過程。