做夢多是什么原因？問

做夢多最常見于神經(jīng)衰弱，與長期勞累過度、精神壓力大、休息時間不足等因素有關(guān)。還可能是由于腦腫瘤等腦部神經(jīng)的病變引起的。您需要及時去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行顱腦CT等檢查。

第一種原因和心理因素是有關(guān)系的，平時壓力過大，過于焦慮緊張，思慮過多，肯定是做夢比較多的。第二點，對于一些植物神經(jīng)功能紊亂的患者也可以經(jīng)常出現(xiàn)做夢增多的。第三點，如果有快速動眼期睡眠行為障礙做夢也比較多。建議這種患者平時要放松心情，不要有太大的心理壓力。在睡覺之前不要看一些精彩的電影小說，不要打游戲?？梢院纫槐瓱崤Ｄ?，起到安神的作用。白天適當(dāng)戶外運動轉(zhuǎn)移大腦的注意力。