一歲半寶寶入睡困難怎么辦？問

一歲半寶寶入睡困難一般是白天睡覺時(shí)間過長，或缺鈣、睡眠環(huán)境嘈雜導(dǎo)致的。建議：您可以適當(dāng)減少寶寶白天的睡覺量，晚上睡覺的時(shí)候保證周圍環(huán)境安靜舒適，若是缺鈣可以多給孩子吃點(diǎn)排骨湯、牛奶等含鈣食物緩解。

1歲半的小寶寶睡眠質(zhì)量差，大部分是因?yàn)榇蟀滋焖X時(shí)間太長，或是是大白天健身運(yùn)動(dòng)過多、過多疲勞、緊張焦慮引發(fā)。最先應(yīng)當(dāng)造就優(yōu)良的清靜睡眠質(zhì)量自然環(huán)境，維持室內(nèi)空氣質(zhì)量的潔凈度，適度聽某些輕柔的音樂，防止大白天健身運(yùn)動(dòng)過多。另外抽血化驗(yàn)查驗(yàn)血常規(guī)檢查、營養(yǎng)元素，明確是不是缺乏維生素a物質(zhì)，立即補(bǔ)充。晚餐進(jìn)食也應(yīng)當(dāng)以口味淡綿軟易于消化主導(dǎo)。平常能夠補(bǔ)充營養(yǎng)元素A、D，多日曬。