孕婦什么時(shí)候吃燕窩最好？問

孕婦整個(gè)孕期都是可以吃燕窩的。燕窩營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、鈉以及各種維生素。孕婦食用能夠起到滋補(bǔ)身體的作用。建議孕晚期時(shí)減少燕窩攝入量，避免營養(yǎng)過剩。

整個(gè)孕期可以適當(dāng)?shù)某匝喔C，燕窩中含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)以及微量元素，具有促進(jìn)胎兒生長發(fā)育的作用，還可以增強(qiáng)孕婦身體的抵抗力。盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，不含激素的燕窩。