孕婦可以吃奶油嗎？問

孕婦應(yīng)謹(jǐn)吃奶油，因為現(xiàn)在大多數(shù)的奶油都是第二代氫化奶油，含有對人體健康有害的反式脂肪酸，吃了之后會導(dǎo)致血糖升高，同時還容易導(dǎo)致孕婦肥胖，對身體不利。建議孕婦平時可以吃點面包，水果，蔬菜等食物，對身體有一定的好處。

一般情況下，在懷孕期間是不建議吃奶油的。因為目前食用的奶油中只有一小部分是天然奶油，而大部分是第二代氫化奶油。并且奶油中含有反式脂肪酸，如果孕婦食用含有反式脂肪酸的奶油，不僅可以通過胎盤傳給胎兒，還可以導(dǎo)致胎兒所需的脂肪酸缺乏，影響胚胎正常發(fā)育。另外，由于奶油屬于高熱量、高脂肪的食物，如果孕婦食用后，還會降低對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇的含量，導(dǎo)致有害的低密度脂蛋白膽固醇含量增高，從而對孕婦的身體健康產(chǎn)生有害的影響。除此之外，奶油還具有大量的糖分，過多食用還容易導(dǎo)致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險。