血糖有點(diǎn)高怎么控制？問

血糖高的人首先需要控制飲食。平時(shí)需要保持清淡、易消化、低鹽飲食。少食多餐，戒煙戒酒，多喝水。多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。平時(shí)需要按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，適量進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

糖尿病的飲食原則是低熱量飲食，基本要求是：控制攝入總熱量，合理配餐，少食多餐，不飲酒、不吸煙、多飲水，高纖維素飲食。糖尿病的飲食原則是低熱量飲食，基本要求是：控制攝入總熱量，合理配餐，少食多餐，不飲酒、不吸煙、多飲水，高纖維素飲食。血糖有點(diǎn)高建議去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，并監(jiān)測血糖。建議生活上控制飲食，不要吃甜食，多食新鮮蔬菜，在兩餐之間可以適量吃點(diǎn)水果，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。