來(lái)月經(jīng)可以吃甜酒雞蛋嗎？問(wèn)

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃甜酒雞蛋的，可以補(bǔ)充能量，也可以增進(jìn)食欲，但是甜酒具有活血化瘀的作用，所以在月經(jīng)期間不可以一次性食用過(guò)多，防止引起月經(jīng)量增多。另外，在月經(jīng)期間不要食用辛辣、刺激的食物。

月經(jīng)期需要在飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，而甜酒雞蛋具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，所以是可以吃的，但是不建議過(guò)多食用，因?yàn)樘鹁凭哂写碳ば?。如果吃的太多，容易引起上火，而上火又很容易引起月?jīng)不調(diào)，所以要適量。月經(jīng)期間的飲食一般建議以清淡而富有營(yíng)養(yǎng)為主，比如烏雞湯、八寶粥等。還應(yīng)攝入足夠的高纖維食物，比如水果、蔬菜、全麥面、糙米等。