月子里哭了怎么補救？問

月子里哭了可用溫毛巾熱敷眼部，可緩解眼部疲勞。月子期間產婦需注意休息，保持心情舒暢，家人多給予陪伴和鼓勵。飲食需清淡營養(yǎng)，可以多吃豬肝湯、豬蹄湯等，適當進行體育鍛煉。

因為女性在生產的時候會耗損元氣，所以身體會比較虛弱，需要坐月子來調養(yǎng)身體，以后盡量不要再哭了，如果落下月子病，就不容易康復了。坐月子是多吃容易消化的食物，少食多餐，不要著涼，定期復查。