寶寶增強(qiáng)抵抗力吃什么？問(wèn)

如果孩子身體抵抗力比較差，可以在平時(shí)通過(guò)食補(bǔ)治療。建議在平時(shí)飲食當(dāng)中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持寶寶飲食的多元化和營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，還有就是多吃雞蛋，瘦肉，牛羊肉等蛋白質(zhì)含量高的食物；平時(shí)也要讓孩子多曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣，對(duì)身體免疫力增強(qiáng)有好處。

要是想讓寶寶增強(qiáng)抵抗力，可以通過(guò)食療的方式補(bǔ)充。平時(shí)多讓寶寶吃點(diǎn)瘦肉、雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉等，可以做成肉泥的方式，能增加身體的蛋白質(zhì)。然后多吃一些橙子、草莓等水果和各類蔬菜，補(bǔ)充身體的維生素。