長痘調(diào)節(jié)？問

臉上長痘痘，一般是體內(nèi)的雄激素水平過高引起的，也有可能是長期不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，比如喜歡吃辛辣、刺激和油膩的食物、長期熬夜、過于勞累，建議您使用祛痘的產(chǎn)品，進(jìn)行消痘。另外，要保持良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

下巴長痘主要是飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、長期熬夜、面部清潔不徹底造成的。建議：您可以保持清淡的飲食，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，多吃富含維生素的水果，如獼猴桃、蘋果、圣女果，適量鍛煉身體，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。