骨骼閉合年齡在什么時(shí)候?問
骨骼閉合年齡在什么時(shí)候?
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黎健偉副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
骨骼閉合的時(shí)間大多數(shù)是在18-22歲之間,當(dāng)然也有的人群會(huì)有所不同,骨骺線一旦閉合,人體的身高便不會(huì)再繼續(xù)生長,身高也會(huì)就此定格,如果想要身高生長比較快,可以在骨骺線閉合前,多運(yùn)動(dòng)、多補(bǔ)鈣,有助于身高增長。
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毛文副主任醫(yī)師
武漢市第三醫(yī)院 向他提問
一般女性20周歲,男性22周歲骨骺線閉合。如果想知道自己還能不能長高,建議到醫(yī)院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
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