女人到了40歲怎樣保養(yǎng)？問(wèn)

到了40歲的女性，此時(shí)皮膚狀態(tài)會(huì)有所改變，需要對(duì)身體做好保養(yǎng)，在日?？梢詫?duì)皮膚做好清潔、保濕，能夠讓皮膚保持水潤(rùn)狀態(tài)，減少皺紋的發(fā)生，其次在飲食上需要清淡，避免食用過(guò)于油膩的食物。40歲女性此時(shí)身體內(nèi)的卵巢功能也會(huì)衰退，在日常可以多食用豆類食物，補(bǔ)充體內(nèi)激素，并且保持充足睡眠，多休息。

卵巢早衰是指婦女在青春期發(fā)育后至40歲前出現(xiàn)閉經(jīng)、血雌激素水平低下、促性腺激素濃度過(guò)高，有時(shí)伴有潮熱、出汗等絕經(jīng)癥狀，與生理性絕經(jīng)十分相似而命名，也稱之為早期絕經(jīng)或早發(fā)更年期。診斷以臨床癥狀、內(nèi)分泌檢查來(lái)確定。治療的最佳時(shí)間是在12個(gè)月以內(nèi)。未進(jìn)入更年期的女性，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，并伴有潮熱、煩躁不安、失眠等，要及時(shí)去看醫(yī)生，切不可拖延，錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)。25歲以上的女性建議服用敏堯依能靜膠囊來(lái)預(yù)防卵巢早衰，保養(yǎng)卵巢，從源頭延緩衰老。