兒童缺乏維生素的癥狀？問

由于維生素有很多種類型，不同維生素的缺乏，患兒其表現(xiàn)可能存在一定的區(qū)別。最常見的是缺乏維生素A，患兒可以出現(xiàn)夜盲、皮膚改變、指甲失去光澤等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可以影響到智力發(fā)育。如果是缺乏維生素D，可以引起夜驚、夜啼、哭鬧、枕禿、肋骨外翻、雞胸等癥狀。

兒童缺乏維生素主要可以表現(xiàn)為皮膚粗糙、干澀、頭發(fā)稀疏、抵抗力差，還會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食、乏力、生長緩慢等癥狀，需要及早補(bǔ)充缺乏的維生素，多吃胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、西藍(lán)花、青菜、蘋果、葡萄等維生素高的水果和蔬菜，適量進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力，避免飲用碳酸類飲料。