來(lái)月經(jīng)可以吃橙子嗎？問(wèn)

月經(jīng)期間是可以吃橙子的。首先月經(jīng)期間抵抗力低下，橙子含有豐富的維生素C，可以提高免疫力；其次含有膳食纖維、果膠，能夠緩解月經(jīng)期間的腸胃不適癥狀，預(yù)防便秘的發(fā)生。

月經(jīng)期間可以適當(dāng)進(jìn)食橙子。橙子含有較多的維生素，適當(dāng)進(jìn)食可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用。另外，由于橙子屬于寒性食物，所以月經(jīng)期間要避免大量使用，以免引起腹痛。