乳酸鈣和碳酸鈣哪個好？問

乳酸鈣以及碳酸鈣這兩種都有一定的好處，比如乳酸鈣要比碳酸鈣更加好吸收，并且對胃腸道的刺激較小。而碳酸鈣的成分中鈣離子含量較多，因此體內(nèi)缺鈣的時候，可以服用碳酸鈣進(jìn)行補(bǔ)充。

乳酸鈣和碳酸鈣都是比較有好處的，都能夠幫助補(bǔ)充身體里面缺乏的鈣元素，乳酸鈣屬于有機(jī)鈣，這類鈣劑溶解性較好，對胃腸刺激性也較小，可以通過自己的實際情況來進(jìn)行選擇，給孩子補(bǔ)鈣要注意選擇適合孩子的藥物，碳酸鈣屬于無機(jī)鈣，鈣離子含量高，都會選擇碳酸鈣來進(jìn)行補(bǔ)鈣。