肝火旺盛是什么原因引起的？問

肝火旺盛主要是不良的飲食習(xí)慣。平時過多食用油膩的食物，或長時間熬夜、睡眠質(zhì)量差等就會出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象。建議：您在出現(xiàn)肝火旺盛現(xiàn)象的時候可以多喝水，飲食上多吃點(diǎn)胡蘿卜、馬蹄、竹蔗等食物，具有清肝火的效果。

肝火旺盛主要是因?yàn)轱嬍尺^于油膩刺激、加工食品食用太多以及平時睡眠質(zhì)量較差導(dǎo)致。建議：以高維生素、高纖維素飲食為主，多喝熱水，加快體內(nèi)食物消化，促進(jìn)毒素的排出。