女生來(lái)姨媽期間可以吃蘋(píng)果嗎？問(wèn)

女生來(lái)大姨媽期間可以適量吃蘋(píng)果。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含維生素、礦物質(zhì)、鈣質(zhì)以及纖維素。能夠提升人體免疫力，緩解經(jīng)期便秘。但不宜過(guò)量食用，以免引發(fā)腹脹、腹痛等腸胃不適癥狀。

女生來(lái)大姨媽期間可以吃蘋(píng)果。蘋(píng)果是水果類的，含有比較多的維生素，對(duì)人體比較好，比如可以補(bǔ)充人體維生素、預(yù)防便秘等。蘋(píng)果對(duì)月經(jīng)沒(méi)有影響，月經(jīng)期間對(duì)水果也沒(méi)有忌口。但月經(jīng)期間不宜吃冰冷水果，比如不宜直接吃放置冰箱內(nèi)的蘋(píng)果，需要先拿出放置成常溫或泡溫水變溫后再食用。月經(jīng)期間可以吃多種水果。