坐月子能吃水果嗎?問
坐月子能吃水果嗎?
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陳建國主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
坐月子期間是可以食用水果的,其中您可以多吃點(diǎn)溫性的水果,如蘋果、草莓、椰子肉、金桔等,其中含有豐富的維生素、果酸等營養(yǎng)成分,有助于身體恢復(fù)。此外,您還可以多吃點(diǎn)含有蛋白質(zhì)的食物,也可以加快子宮恢復(fù)。
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袁靜主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
女性在產(chǎn)后坐月子期間可以食用水果,但是要避免糖分和生冷的水果攝入,以免加重病情。因?yàn)榕栽谏a(chǎn)完以后,身體都會(huì)比較虛弱,而水果中含有大量的維生素以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充患者的抵抗力和免疫力,同時(shí)還能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)。
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