催奶吃什么最快下奶?問
27歲2024年12月11日 20:31:57
病情描述:
催奶吃什么最快下奶?
醫(yī)生回答(2) 答
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王雪峰主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 向他提問
奶水不足,可以食用桑寄生、玉米須等中藥藥材,對于產后乳汁少、乳汁不暢、或乳房腫痛等有很好的效果,也可以用豬骨、鯽魚、豬腳等食材煲湯喝,也具有補氣、補血、生乳的作用。此外,還可以通過按摩胸部,促進乳汁的分泌和排出。
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吳曉燕副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
奶水不足的情況應該保證母親足夠的營養(yǎng),尤其應多吃富含蛋白質的食品,如牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚肉類、多喝些湯水、如豬蹄湯、鯽魚湯等。要注意精神的放松,避免情緒波動,注意休息,避免勞累,要保證一定的睡眠時間。
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