下奶鯽魚湯？問

鯽魚湯是能夠起到下奶作用的。對于奶水少的產(chǎn)婦，建議可以多喝一些鯽魚湯。此外，還可以多喝一些黃豆豬蹄湯、骨頭湯等，對下奶都有一定的幫助。同時還應(yīng)該讓寶寶多吸吮，可以刺激乳腺的分泌。

鯽魚湯對下奶有很好的效果。鯽魚湯里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪酸、以及豐富的維生素和多種人體內(nèi)所需要的礦物質(zhì)。鯽魚中的蛋白質(zhì)、卵磷脂等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，通過母乳可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，讓寶寶更聰明。鯽魚湯還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，抗衰老，有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。