孕婦吃不下飯怎么辦？問

如果剛懷孕時間不長，會由于體內(nèi)的激素變化而導(dǎo)致出現(xiàn)早孕反應(yīng)，會有惡心、嘔吐等癥狀，容易吃不下飯，這是懷孕前期比較常見的癥狀，不用過于擔(dān)心。這時候建議可以少量多次的進食，選擇清淡和容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，可以減輕這種不適的癥狀。

懷孕之后前三個月會有胃口不好吃不下飯的情況，平時可以少食多餐，可以適當(dāng)?shù)某孕╅_胃的東西，如山楂、梅子等，飲食避免過于油膩，以清淡、容易消化的食物為主，如蝦、青菜粥等。注意事項：山楂避免進食過多，以免引起不適。