面包好消化嗎？問

面包好消化，其主要由淀粉組成，屬于低熱量食物，食用后可以緩解胃腸道負(fù)擔(dān)，從而起到一定養(yǎng)胃的作用。平時(shí)應(yīng)以高維生素、高纖維素以及高蛋白質(zhì)食物為主，保證營養(yǎng)攝入均衡。

面包是比較容易消化的食物，主要成分是淀粉，進(jìn)入人體后很快就會(huì)被轉(zhuǎn)化成葡萄糖、脂肪給人體提供能量。腸胃不好的患者就可以選擇面包作為主食或零食，對(duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)很輕。