孕婦半夜餓一定要吃嗎？問

懷孕以后的女性飲食最好是少吃多餐，以保證胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)。孕婦半夜餓了是可以吃東西的，但是夜間飲食不要過多，否則會造成胃腸道的消化不利，也會對睡眠不好。如果孕婦長時間饑餓會出現(xiàn)心慌、無力，所以還是可以少量吃一些食物的。

由于孕婦消耗量比較大，所以經(jīng)常會肚子餓，這屬于正常情況。半夜肚子餓，可以喝點牛奶或者適量的吃一點清淡食物，只要不是過多飲食，通常對身體沒有太大的影響。注意事項：最好不要暴飲暴食，以防導(dǎo)致孕期營養(yǎng)過剩。