月經(jīng)量少該怎么調(diào)理吃什么？問(wèn)

出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀，建議要及時(shí)就醫(yī)檢查原因，然后要針對(duì)病因進(jìn)行處理的。這類女性在平時(shí)建議可以適當(dāng)進(jìn)食紅棗、桂圓、菠菜、烏骨雞、牛羊肉等食物，有補(bǔ)充氣血以及滋補(bǔ)身體的功效。在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候喝點(diǎn)紅糖姜茶調(diào)理身體，注意做好保暖工作，多休息，生活作息規(guī)律，避免熬夜。

女性月經(jīng)期間月經(jīng)量非常少多考慮是由于身體虛寒、氣血不足導(dǎo)致的，所以您可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、阿膠、桂圓等，同時(shí)還可以多喝些熱水或生姜紅糖水，禁食辛辣、寒涼的食物。