初懷孕能吃山藥嗎？問

懷孕期間可以吃山藥。山藥的營養(yǎng)價值比較高，經(jīng)常食用可以起到補充營養(yǎng)、滋陰補腎以及健脾養(yǎng)胃等功效。另外，由于山藥有較強的飽腹感，因此要避免一次性進食過多，以免伴有腹痛腹脹等現(xiàn)象。

懷孕初期是可以吃山藥的，可以幫助補充營養(yǎng)。女性在懷孕初期可以正常飲食，要清淡，營養(yǎng)搭配均衡即可。可以適當多吃綠色的蔬菜，能補充葉酸，有助于胎兒神經(jīng)管畸形的預防。