孕婦可以吃干黃花菜嗎？問(wèn)

懷孕期間可以吃干黃花菜。適當(dāng)進(jìn)食可以起到清熱解毒、清目明神以及利尿消腫等功效，并且還可以起到補(bǔ)充維生素的作用。但干黃花菜屬于一種寒性食物，因此要避免一次性進(jìn)食過(guò)多。

懷孕期間可以吃黃花菜，黃花菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、核黃素、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素等物質(zhì)，可以補(bǔ)充懷孕期間所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胚胎健康發(fā)育。黃花菜具有降血壓的作用，是高血壓孕婦的一個(gè)很好的選擇。萱草還含有群纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。然而，黃花菜很涼，應(yīng)該適量食用，不要過(guò)多的食用。