孕婦可以吃花甲嗎？問(wèn)

孕婦可以吃花甲，因?yàn)榛赘缓喾N營(yíng)養(yǎng)素，如硒、鈣等，可以促進(jìn)胎兒的牙齒以及骨骼發(fā)育，并且還具有類(lèi)似胰島素的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)葡萄糖的運(yùn)轉(zhuǎn)，預(yù)防妊娠糖尿病。另外花甲還可消除孕期水腫，對(duì)治療痔瘡也有一定療效。但是，花甲必須充分烹飪熟透才可以食用，預(yù)防寄生蟲(chóng)感染，并且一次不宜食用過(guò)多。孕期注意飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，保持放松的心情，避免過(guò)于緊張、焦慮，定期進(jìn)行產(chǎn)檢。