女生生理期注意事項有哪些？問

女生生理期注意，嚴(yán)禁性生活，、避免飲用濃茶或者是咖啡、避免喝酒、禁食生冷、辛辣性的食物、不宜坐浴、泡溫泉、不宜吃活血化瘀類的藥物、做到勤換衛(wèi)生巾、穿透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，著裝寬松、避免過激運動、不宜熬夜、保持充足睡眠、不能游泳、跳高、跑步等。月經(jīng)期間的女性，可以適當(dāng)多喝生姜紅糖茶，對于改善宮寒有著較為不錯的效果。日常生活中，一定要注意保暖，避免長時間泡在冷水里。