剖腹產(chǎn)后肚子大怎么減？問

剖腹產(chǎn)后大肚子可以使用收腹帶來減肥，其可以促進(jìn)子宮恢復(fù)，等到分娩四到六個月左右，子宮基本恢復(fù)到懷孕前的水平，此時還應(yīng)通過飲食以及運動來減肚子，運動主要包括瑜伽、普拉提、平板支撐、仰臥起坐以及俯臥撐等，其可以加快腹部脂肪燃燒。同時飲食上應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜，比如西藍(lán)花、西紅柿、黃瓜、蘋果、香蕉以及藍(lán)莓等食物，其可以加快體內(nèi)的新陳代謝，起到減肚子的作用。