皮蛋瘦肉粥孕婦可以吃嗎？問(wèn)

一般是不建議孕婦進(jìn)食皮蛋瘦肉粥的，因?yàn)槠渲械你U含量比較高，您在進(jìn)食之后，可能會(huì)因此影響您體內(nèi)鈣元素的吸收，并且可能會(huì)對(duì)您的腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)。除此之外，進(jìn)食皮蛋瘦肉粥還可能會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育情況，以及影響您乳汁的分泌情況，所以建議您孕期避免進(jìn)食，孕期的飲食需要保持清淡、健康、營(yíng)養(yǎng)均衡?？梢赃x擇多吃一些富含葉酸的食物，例如櫻桃、菠菜等。