孕晚期吃些什么好？問
28歲2024年12月11日 20:52:53
病情描述：
我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)八個多月了，聽說孕晚期要多吃新鮮的蔬菜和水果，我想問一下孕晚期吃些什么比較好？
醫(yī)生回答(1) 答
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孔全副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
懷孕晚期的女性多吃含豐富蛋白質和鈣物質等營養(yǎng)成分的食物比較好，常見的有雞蛋和牛奶以及瘦肉等，主要是因為此階段是胎兒骨骼和肌肉發(fā)育的關鍵時期，能夠有效的促進胎兒的生長發(fā)育；其次還要多吃含纖維素比較豐富的食物，比如玉米和卷心菜等，多數(shù)是孕晚期由于子宮的壓迫容易出現(xiàn)痔瘡，另外避免食用胡椒和辣椒等辛辣刺激性的食物，積極去醫(yī)院婦產(chǎn)科進行產(chǎn)檢。
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