皮膚容易過(guò)敏怎么調(diào)理？問(wèn)

皮膚容易過(guò)敏，這種情況代表您屬于過(guò)敏體質(zhì)，這與遺傳有一定的關(guān)系，也與個(gè)人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)。建議自己到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，查找過(guò)敏原，常見的過(guò)敏原主要是動(dòng)物毛發(fā)、塵螨、花粉等，或者海鮮、桃子、芒果等，所以平時(shí)要遠(yuǎn)離這些容易過(guò)敏的物質(zhì)或食物，防止再次出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。其次要保持充足的休息時(shí)間，不要熬夜也不要過(guò)于勞累，平時(shí)要多吃些富含維生素的水果與蔬菜，以平衡營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。