脫發(fā)嚴重怎么辦吃什么?問
自從生完孩子之后,我就發(fā)現(xiàn)我脫發(fā)癥狀變得嚴重,每天大把大把的掉頭發(fā),請問脫發(fā)嚴重怎么辦吃什么?
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史傳奎副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院 向他提問
出現(xiàn)有嚴重脫發(fā)的患者,建議平時可以多吃堅果類的食物,可以減輕脫發(fā)癥狀,幫助頭發(fā)生長;另外還可以選擇多吃紅薯、三文魚、胡蘿卜、菠菜、黑芝麻、黑豆等多種食物,都是可以幫助減輕脫發(fā)癥狀的。如果想要進行脫發(fā)的治療,就要先明確是什么原因?qū)е碌拿摪l(fā),針對性的治療會比較好。如果是營養(yǎng)性的脫發(fā),可以通過多吃營養(yǎng)類食物和維生素多的食物,幫助癥狀改善;如果是肥胖性的脫發(fā),則需要加強鍛煉進行減肥,少吃油膩的食物;如果是化學(xué)性脫發(fā),則需要避免燙發(fā)染發(fā)、避免使用刺激性強的洗發(fā)用品。
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