腳骨折后怎樣恢復(fù)得快?問(wèn)
我之前在打球的時(shí)候沒(méi)注意受傷了,然后是腳骨折了,目前在家休養(yǎng),我想問(wèn)問(wèn)腳骨折后怎樣恢復(fù)得快呢?
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方建國(guó)主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果腳骨折比較嚴(yán)重,出現(xiàn)錯(cuò)位、分離等病癥,可以進(jìn)行手術(shù)治療,這樣有助于骨折的更快恢復(fù),如果情況比較輕微可以進(jìn)行保守治療。骨折的地方需要用石膏固定住,骨折初期盡量臥床休息不要行走,并且可以將受傷的那只腿抬高。在恢復(fù)期間也可以服用一些藥物來(lái)促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和恢復(fù)。飲食上可以多吃一些有助補(bǔ)鈣,修復(fù)骨頭的食物,比如豬蹄湯、動(dòng)物的肝臟、蝦皮等,可以移動(dòng)后多曬曬太陽(yáng)也有助補(bǔ)鈣,讓骨折更快恢復(fù)。
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