孕婦吃什么補(bǔ)鐵？問(wèn)

孕婦要注意鐵元素的攝入，補(bǔ)鐵不僅有預(yù)防貧血的作用，還能提高寶寶的智力?？梢赃x擇豬血、豬肝等食物攝入，其中含有豐富的鐵元素，還可以多吃雞肝、雞肉等食物，血制品中也含有豐富的鐵元素，動(dòng)物肝臟中的鐵元素也比較多，可以根據(jù)自己的喜好去選擇食物攝入，避免會(huì)有鐵缺乏的情況。在孕期中要注意各種營(yíng)養(yǎng)的充分?jǐn)z入，對(duì)于身體健康以及胎兒發(fā)育非常的有好處。