血糖6.3高嗎，需要注意些什么？問

血糖6.3mmol/L高不高要取決于測量血糖時的機體狀態(tài)，如果空腹測量結(jié)果為6.3mmol/L屬于異常；如果餐后測量結(jié)果為6.3mmol/L則屬于正常。正常空腹時血糖范圍應該在3.89-6.1mmol/l，你母親血糖值顯示6.3mmol/L雖然未達到糖尿病程度，但要引起重視，要及時通過運動和飲食來調(diào)整，避免糖代謝異常進一步加重。運動方面可以采取飯后散步的方式；飲食上降低糖分食物的攝入，一些含糖量高的水果也要禁食。千萬不要因為未確診糖尿病就輕視，要及時干預治療，持續(xù)監(jiān)測血糖水平。