產(chǎn)后氣血虛怎么調(diào)理？問

寶媽產(chǎn)后氣虛可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理身體，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行具體檢查，服用一些活血化瘀的藥物，比如阿膠、當(dāng)歸、枸杞等中醫(yī)藥材。平時(shí)可以進(jìn)食一些補(bǔ)充氣血的食物，比如大棗、鯽魚湯、大蝦、黑米、大豆、瘦肉等補(bǔ)氣健脾的滋補(bǔ)食物，既能達(dá)到補(bǔ)充氣血的作用，還不影響產(chǎn)婦對寶寶的哺乳。產(chǎn)后氣虛主要原因是因?yàn)樵谏a(chǎn)時(shí)傷了元?dú)猓瑢?dǎo)致身體素質(zhì)下降，入了寒氣，平時(shí)容易出現(xiàn)怕冷、多汗、四肢乏力、容易疲倦、氣短心悸的癥狀。產(chǎn)后氣虛一定要注重調(diào)理，避免引起其他的疾病。