吃橙子有什么好處和壞處？問

橙子含有豐富的維生素c、維生素b以及檸檬酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有提高免疫力、營養(yǎng)神經(jīng)的功效，能夠提亮膚色、改善失眠現(xiàn)象。而且橙子口感酸甜，含有豐富的膳食纖維，能夠增強食欲、促進消化，有利于改善食欲不振的現(xiàn)象。而且橙子還具有生津潤肺的功效，能夠改善口干舌燥、咳嗽等肺熱癥狀。但是橙子能夠促進胃酸分泌，部分患者患有十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，食用橙子還會加重胃酸分泌，會引起腹脹、腹痛的癥狀。