苦瓜干泡水喝能減肥嗎？問(wèn)

苦瓜干泡水喝對(duì)減肥有一定輔助作用。喝苦瓜干泡的水不僅可以加快新陳代謝，緩解咽喉腫痛以及口舌生瘡的情況，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。但是單純飲用苦瓜干泡的水并不能降低體重，要想減肥，患者還應(yīng)注意控制飲食，避免吃脂肪含量過(guò)高的食物，比如炸雞、肥肉、奶油蛋糕等等，盡量保持飲食清淡。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、打羽毛球、登山、游泳、瑜伽等等。