對心臟有益的食物?問
我這半年以來總是感覺到心悸,我懷疑自己的心臟不適太好,我想問問對心臟有益的食物有什么?
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李菁主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
具有保護心臟功效的食物有很多,如杏仁、核桃等堅果類食物,其中含有不飽和的脂肪酸,可以預(yù)防血小板凝集,對心臟具有很好的保護功效;還有黑芝麻,其中含有豐富的微量元素,具有調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防動脈硬化的功效。此外,海帶、紫菜、芹菜等食物,其中含有豐富的維生素對心臟也具有很好的保護功效,如果是想保護心臟,這些食物都是可以多吃點的。若是患者本身心臟不好,還要限制鹽分的攝入。必要時可以入院檢查看是否是疾病引起的確診后再對癥治療。
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