半夜吃橘子會(huì)不會(huì)胖？問

半夜吃橘子是不會(huì)胖的，橘子中不含有脂肪，而是有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能增加飽腹感，能有效地吸收人體內(nèi)多余的脂肪，配合運(yùn)動(dòng)能達(dá)到很好的減肥效果，而且橘子能排除體內(nèi)多余的廢物和毒素，對(duì)減輕因廢物堆積導(dǎo)致的肥胖和臃腫有一定的作用。但橘子吃是要適量地吃，橘子吃多會(huì)導(dǎo)致其中的糖分堆積，會(huì)讓多余的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪從而導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)。