治療肩周炎的方法？問

治療肩周炎主要采取物理治療，以自我鍛煉、按摩和推拿和為主，同時進行關(guān)節(jié)能力的練習(xí)，包括主動或被動外展、屈伸、環(huán)轉(zhuǎn)運動。自我按摩的步驟有用拇指或者手掌按壓側(cè)關(guān)節(jié)的前部自上而下的按揉，在局部痛點處用拇指點按片刻。還可用手掌自上而下的拍打，一邊按摩一邊進行關(guān)節(jié)的格方向的活動。還可外用中藥，配合針灸、小針刀治療。癥狀嚴重可口服非甾體抗炎藥緩解。